6 razones para no hacer dietas milagro
9 noviembre, 2018
La constante preocupación por eliminar los kilos acumulados durante vacaciones y días festivos origina que hoy en día podamos encontrar, de forma muy accesible, diversas dietas para bajar de peso: las llamadas “dietas milagro”.
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El mejor antioxidante
9 noviembre, 2018
Llegó la temporada de calor y con ella las cerezas, así que es hora de incluirla en nuestra dieta diaria por que además de ser una fruta refrescante, son una maravillosa fuente de antioxidantes naturales.
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Se acabaron las excusas para no comer sano
9 noviembre, 2018
Siempre hay excepciones y salir un día tomar algo con amigos lo es, pero si quieres comer saludable en tu día a día y tu excusas no te lo permiten aquí tienes algunas respuestas.
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7 frutas que te suben de peso
9 noviembre, 2018
Las frutas y verduras son parte importante de una alimentación saludable; sin embargo, existen frutas que engordan si las consumes en exceso, además de dañar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de diabetes.
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