5 efectos del exceso de sal en tu salud

El exceso de sodio en nuestra dieta está íntimamente ligado al desarrollo de diversos padecimientos. Por ello, te presentamos cinco consecuencias ligadas al consumo de sal.


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6 dolores que no debes ignorar

El dolor es una respuesta del sistema nervioso ante un problema de salud, ya sea enfermedad o lesión. Existen diferentes tipos de dolor, algunos más intensos y frecuentes que otros; pero, ¿se deben…


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¿Miedo a las inyecciones?

El temor o miedo a las inyecciones tiene un nombre: Tripanofobia. Es una de las fobias más comunes y se calcula que cerca del 10% de la población la padece en algún grado. Sus primeros síntomas se…


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¿Qué causa las alergias en los humanos?

Estornudos descontrolados, ronchas que salen en el cuerpo, ojos rojos, problemas respiratorios y hasta la posibilidad de morir, las alergias afectan a un porcentaje importante de la población…


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Diez consejos para escapar de los mosquitos

Evitar las áreas donde los insectos tienen sus nidos o adonde acuden: botes de basura, balsas con agua, comidas y dulces sin tapar y jardines en flor. Así mismo, hay que procurar no molestar a los…


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Adultos mayores que van de compras viven más

Muchas personas creen, erróneamente, que el hecho de llegar a la de vejez significa que la vida tiene que ser completamente sedentaria y que se deben extremar cuidados, con la intención de vivir los…


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¿Por qué hablamos dormidos?

La somniloquia, también conocida como noctilalia, es una parasomnia; es decir, un trastorno en la conducta que ocurre durante el sueño. Se trata de un trastorno para nada peligroso y que no provoca…


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Asma. Diagnóstico oportuno

Hay actividades comunes que generan una agitación en la respiración, desde las más sencillas, como subir o bajar escaleras; o de mayor resistencia, como bailar, correr, nadar, o incluso, caminar a…


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6 hábitos que matan tus neuronas

Cuando despertamos, luego de un ayuno de 6 a 8 horas, el cerebro requiere energía para llevar a cabo todas las funciones, pero si no se le brinda la adecuada cantidad de proteínas, vitaminas y…


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7 factores que elevan niveles de triglicéridos

La concentración y niveles de triglicéridos pueden verse alterados debido a un alto consumo de grasas en la dieta, así como cuando hay exceso de energía ingerida. Se trata de un tipo de grasa es…


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