el mejor antioxidante


28 de Agosto 2014

Llegó la temporada de calor y con ella las cerezas, así que es hora de incluirla en nuestra dieta diaria por que además de ser una fruta refrescante, son una maravillosa fuente de antioxidantes naturales.

Hoy en día nos percatamos de la importancia de la recomendación de expertos en salud en consumir antioxidantes ya que son los que nos ayudan a retardar el proceso de oxidación de las células y por tanto su proceso de envejecimiento, así pues los fitonutrientes contenidos en las cerezas son nuestro auxiliar perfecto para contrarrestar efectos nocivos que pueden derivarse en enfermedades como cáncer y problemas cardiacos, entre otros.

Más saludable
Estudios científicos han encontrado y comprobado como las cerezas dulces aportan beneficios como:

• Salud cardiovascular.
• Elevación del sistema inmune favoreciendo la protección contra diversas enfermedades.
• Mejoran los patrones del sueño gracias a la melatonina contenida.
• Contiene propiedades anti-inflamatorias.
• Protege y promueve los procesos cerebrales.
• No contiene sodio, colesterol o grasa
• Aporta potasio, calcio y magnesio, así como provitamina A y C en menores cantidades.

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